Serotonīns ir monoamīnoksidāzes neirotransmitera, kas ir atrodams organismā no cilvēka, dzīvnieku, augu un sēņu. Lai saprastu, uz ko attiecas šī koncepcija, mums ir jābūt skaidriem par noteiktiem jautājumiem.
Par neirotransmiteri, kas pazīstams arī kā neuromediators ir biomolekulas, kas ir atbildīga par nosūtīšanu datus no viena neirona uz citu, izmantojot sinapsēm. Biomolekulas ir molekulas, kas veido dzīvās būtnes; neironi, šūnas, kas atrodamas nervu sistēmā.
Kad neirotransmiteram ir aminogrupa, kas caur oglekļa pāra ķēdi ir savienota ar aromātisku gredzenu, to sauc par monoamīna neirotransmiteru. Savukārt aminogrupa ir funkcionāla un iegūta no amonjaka vai viena tā alkilgrupas atvasinājuma viena ūdeņraža atoma zaudēšanas dēļ.
Kā redzat, pareiza izpratne par to, ko mēs saucam par serotonīnu, prasa zināšanas par ķīmiju. Apkopojot visu iepriekšējās rindās teikto, mēs varam teikt, ka serotonīns ir biomolekuls, kas darbojas kā neirotransmiters, jo tas sūta informāciju starp vienu neironu un otru.
Cilvēku gadījumā serotonīns tiek sintezēts centrālās nervu sistēmas neironos vai gremošanas trakta šūnās. Šai biomolekulai ir liela nozīme, piemēram, miega, apetītes, seksuālās vēlmes, ķermeņa temperatūras un dusmu kavēšanā un regulēšanā.
Tas nozīmē, ka dažādas cilvēka noskaņas, piemēram, trauksme, ciešanas vai bailes, ir saistītas ar serotonīna līmeni organismā.
Depresija ir viens no ļaunumiem, kas Jūs, kas ir cieši saistīts ar serotonīna, gan zinātnieki ir izdevies, lai skaidri noteiktu, vai deficīts Pēdējais ir tas, kas notiek, vai, gluži pretēji, ir depresija par to, ka cēloņi minētais samazinājums. Viena no teorijām ir tāda, ka šie traucējumi rodas hormonālas nelīdzsvarotības rezultātā.
Neskatoties uz skaidrības trūkumu jautājumos, kas saistīti ar serotonīnu un depresiju, tiek uzskatīts, ka daži medikamenti, piemēram, tā sauktie selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori vai SSRI, spēj mazināt raksturīgos simptomus, kas saistīti ar depresiju. Viena no slavenākajām narkotikām, kas pilda šo pašu funkciju, ir Prozac.
Kā ziņkārīgs fakts ir zināms, ka serotonīna līmenis asinīs ir mainīgs; iestājoties krēslai, tie paceļas un paliek augstu līdz nākamās dienas sākumam. Turklāt vīrieši rada par 50% vairāk nekā sievietes, un tas izskaidro, kāpēc viņiem ir lielāka jutība pret šī neirotransmitera izmaiņām asinīs, kas, šķiet, ir saistīts arī ar pirmsmenstruālā sindroma un pēcdzemdību depresijas parādīšanos, kad ka līmenis ir zems.
Citas komplikācijas, kas saistītas ar zemu serotonīna līmeni asinīs, tiem, kas cieš no fibromialģijas, ir depresijas stāvoklis, problēmas aizmigt un muskuļu sāpes. Tā kā cilvēkam ir nepieciešama aminoskābe triptofāns, lai veiktu serotonīna sintēzi, ir svarīgi ievērot diētu, kas ļauj to ražot; daži ideāli pārtikas produkti tam ir sojas pupas un valrieksti.