Pirms pilnībā iedziļināties termina akrobātiskā vingrošana nozīmēs, mēs iepazīsimies ar divu vārdu, kas tam piešķir formu, etimoloģisko izcelsmi:
-Gimnastika, pirmkārt, izriet no grieķu valodas, it īpaši no “gymnós”, ko var tulkot kā "kails". Un šādā veidā grieķu vingrotāji nodarbojās ar sportu.
-Akrobātiski, otrkārt, mums jāsaka, ka tas ir vārds, kas arī izriet no grieķu valodas. Viņa gadījumā mēs varam noteikt, ka tas izriet no minētās valodas trīs leksisko komponentu summas: lietvārds “akros”, ko var tulkot kā “augstums”; darbības vārds "bainein", kas ir sinonīms "staigāšanai", un piedēklis "-tica", ko lieto, lai norādītu "attiecībā pret". Tādā veidā tā nozīme ir "attiecībā pret vingrinājumiem, kas tiek veikti, ejot pa vadiem vai virvēm noteiktā augstumā".
Aktivitāti, kas izstrādāta, lai ar vingrinājumu palīdzību optimizētu un uzturētu veselīgu fizisko stāvokli, sauc par vingrošanu. Šis jēdziens attiecas arī uz kustību kopumu, kas tiek izpildīts ar šo mērķi. Akrobātu, no otras puses, ir tas, kas ir saistīta ar akrobātiku: darbību, kas ietver īstenošanu līdzsvara, saliekšana un lekt prasmes, cita starpā.
Par Akrobātiskas vingrošana ir disciplīna, pamatojoties uz vingrošanas rutīnu jāiesniedz griezienus, lēcienus un paraugus līdzsvaru un elastību. Vingrinājumus veic komandas no diviem līdz sešiem sportistiem, kuru kustībām jābūt koordinētām un harmoniskām.
Trase, kurā tiek vingrināta akrobātiskā vingrošana, ir līdzīga tai, ko izmanto mākslas vingrošanā. Lai arī rutīnas ilgums ir atkarīgs no katras kategorijas, vingrinājumi parasti ilgst apmēram 150 sekundes.
Tas ir izplatīts akrobātiskajā vingrošanā (ko sauc arī par acrosportu), vingrotāji veic cilvēku piramīdas vai tur viens otru. Atkarībā no tā, kādu pozīciju viņi ieņem vingrinājumā, sportists var būt nesējs (nodrošina izturību, darbojas kā bāze), veikls (kāpj uz nesēja), asistents (palīdz nēsātājam un veikls) vai novērotājs (analizē bruņoto figūru, lai norādītu kā to uzlabot).
Se considera que practicar gimnasia acrobática trae consigo una serie importante de beneficios, entre los que podemos destacar los siguientes:
-Ayuda a convertirse en una persona perseverante.
-Sirve para aprender a valorar la capacidad de esfuerzo y el trabajo.
-No menos importante es que es una disciplina que fomenta el sacrificio y la capacidad de concentración así como el trabajo en equipo.
-De la misma manera, se destaca que ayuda a mejorar la capacidad de imaginación y la creatividad en general.
-Asimismo, es muy útil para mejorar habilidades físicas tales como la la capacidad coordinación, la flexibilidad, la fuerza e incluso el equilibrio.
Vingrošanas rutīnas izpildījums sastāv no trim galvenajiem posmiem. Pirmais ir montāžas brīdis, kurā figūra tiek sakārtota un samontēta. Kad tas ir izdarīts, pienāk apkope, kas jāveic vismaz 3 sekundes. Visbeidzot notiek izjaukšana.
Akrobātiskajā vingrošanā būtiska ir saziņa starp veiklību un nesēju, jo šādā veidā tiek samazināts ievainojumu risks. Abiem vingrotājiem ir jārunā, lai labotu pozas vai sāpju gadījumā pat atsauktu figūru.