Pirms pilnīgas ievadīšanas, lai noteiktu ķermeņa termina nozīmi, ir jānoskaidro divu vārdu, kas tam piešķir formu, etimoloģiskā izcelsme. Šajā nozīmē abi nāk no latīņu valodas:
-Svars rodas no “pensum” un tas, savukārt, no darbības vārda “pendere”, kas nozīmē “pakārt”.
-Korporals ir latīņu vārda “corporalis” evolūcijas rezultāts, ko var tulkot kā “attiecībā pret ķermeni”. To veido divas skaidri diferencētas daļas: lietvārds “corpus”, kas ir sinonīms “body”, un piedēklis “-al”, ko lieto, lai norādītu “attiecībā pret”.
Spēks radīja planētas Zeme, lai piesaistītu iestādes un apjoms šī spēku sauc svaru. Turpretī jēdzienu var izmantot, lai apzīmētu masu (vielas daudzumu, kas atrodas ķermenī).
Kaprālis ir īpašības vārds, kas norāda uz to, kas ir saistīts ar ķermeni. Parasti šis termins attiecas uz ķermeni cilvēka.
Izmantojot šo panorāmu, mēs varam virzīties uz priekšu ķermeņa svara noteikšanā. Šis jēdziens attiecas uz masas daudzumu, kas atrodas cilvēka ķermenī. Pēc šī skaitļa ir iespējams novērtēt noteiktas pazīmes par indivīda veselības stāvokli, kaut arī ķermeņa svars nav pārliecinošs.
Piemēram: ja mēs sakām, ka vīrieša ķermeņa svars ir 100 kilogrami un mēs nepievienojam citus datus, mēs nevaram izdarīt secinājumus par viņa stāvokli. Ja tas ir 12 gadus vecs zēns, kura garums ir 1,50 metri, šis ķermeņa svars atklāj saslimstību ar aptaukošanos. No otras puses, ja ķermeņa svara 100 kilogrami atbilst vīrietim 25 gadu vecumā un 2,05 metru augstumā, iespējams, ka tas ir veselīgs priekšmets.
Ir svarīgi, lai ķermeņa masa netiktu mainīta, principiāli par labu veselībai un estētikai, ir jāņem vērā vairāki kritēriji, kas to skaidri un pārliecinoši var mainīt:
-Pārtika, kurā ir daudz kaloriju un tauku. Jebkurā uzturā to vajadzētu samazināt līdz minimumam, jo tie neko labu organismam neveicina.
-Fizisko vingrinājumu trūkums. Sēdošas dzīves vadīšana ir vēl viens iemesls, kāpēc daudzi cilvēki iegūst lielu svaru. Tāpēc ir ieteicamas ikdienas fiziskās aktivitātes, pat ja tās staigā pusstundu.
-Hormona tipa slimības. Ir ērti, ja jebkura persona periodiski iziet medicīnisko pārbaudi, un tas ir veids, kā atklāt jebkuru slimību, starp tām, kas ietilpst hormonālajā klasē, kas skaidri palielinās viņu svaru. Starp šīm patoloģijām ir, piemēram, hipotireoze.
Viens no piemērotākajiem datiem, lai analizētu personas uzturu, ir ķermeņa masas indekss, kas saista ķermeņa svaru (izteiktu kilogramos) un augumu. Tās formula ir: Ķermeņa masas indekss = ķermeņa svars / augstums kvadrātā.