Sporta psiholoģija ir nozare, psiholoģija, kas pēta psihisko procesu un uzvedības cilvēks laikā sporta aktivitātes. Šīs lietišķās zinātnes mērķis ir uzzināt un optimizēt sportista iekšējos apstākļus, lai sasniegtu sagatavošanās procesā iegūtā fiziskā, tehniskā un taktiskā potenciāla izpausmi.
Pirmās pieejas starp psiholoģiju un sportu sastāvēja no treneru un psihologu konsultācijām, kurās viņi iepazīstināja ar izturēšanās aprakstiem sacensību laikā, meklējot padomus, lai sasniegtu paškontroli sportistiem. Tomēr laika gaitā sporta psiholoģija attīstījās, un šodien jau tiek uzskatīts, ka psihologa un sportista mijiedarbība ir kaut kas pamata.
Šādā veidā sporta psihologs palīdz konkurentam kontrolēt stresu, kas rada emocionālu un uzvedības dezorganizāciju, kas var ietekmēt viņu sniegumu. No otras puses, viņš mēģina pāriet no cerībām uz panākumiem (kad sportists jūt, ka viņa spējas ir tieši saistītas ar sportisko uzvaru) uz cerībām uz efektivitāti (lai darbības un tehniskās kustības aizņemtu viņa uzmanību un jūtas).
Bet ne tikai tas, ka arī sporta psihologs, kurš ir atbildīgs par palīdzības sniegšanu gan sportistiem, gan treneriem un komandām, arī nodrošina dažādu metožu nodrošināšanu, kas viņiem palīdz trenēt tā saucamās sociālās prasmes. Šajā ziņā viņi strādā ar to, kas ir koncentrēšanās, satraukuma vai baiļu kontrole un pārliecība.
Tādēļ šis psiholoģijas speciālists strādā ne tikai ar saviem pacientiem biroja līmenī, bet arī telpās, kur viņi praktizē savu sportu, piemēram, laukumos vai sporta zālēs.
Sporta psiholoģijā ir divas galvenās perspektīvas: attīstības un terapeitiskā. No otras puses, atkarībā no tās pielietojuma, šo psiholoģiju var iedalīt sportista psiholoģijā, trenera psiholoģijā un konsultēšanā, kā arī menedžera konsultēšanā.
Pašlaik psiholoģija ir tik svarīga, ka mēs pievēršamies tam, ka Spānijas gadījumā ir tā sauktā Spānijas Sporta psiholoģijas federācija (FEPD). 80. gadu desmitgadē šī organisma izcelsme ir tā mērķis, kura mērķis ir veicināt un koordinēt dažādo pastāvošo asociāciju, kas ap to virmo, darbu.
Konkrēti, šī federācija darbojas tādās jomās kā sporta izrāžu psiholoģija, fiziskā slodze un veselības psiholoģija, sporta uzsākšanas psiholoģija, tiesneša un sporta sprieduma psiholoģija, novērtēšana sporta psiholoģijā un mācīšanās. motors.
Kopumā desmit asociācijas ir tās, kuras patlaban darbojas kā iepriekšminētās federācijas locekles, un kopā tās katru gadu izstrādā dažādus pasākumus, lai veicinātu sporta psiholoģijas jomā veikto darbu, piemēram, dažādu kongresu gadījumu.
Jāatzīmē, ka laba sporta psiholoģijas diagnoze šķiet saistīta ar tās noderīgumu gan sportistam, gan komandai, gan iestādei, kurai tas pieder.